花粉飛び散る季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？

社内でも、多くの人たちが花粉症や季節性のアレルギー性鼻炎やら結膜炎で
春本番が近いんだなーっと思いつつ、今年もまた厄介な季節になったな～
っと感じる今日この頃です。

っで最近になって、比較的いろいろなメディアで取り上げられているのが
「腸内フローラ」

人間の腸内に生息する細菌類の事の様なのですが、
彼らが体の調子を整えたり、アレルギーや肥満などなど
生活習慣病などにも影響を与えてるってことみたいです。

ってことで、以前より納豆が良いとか、ヨーグルトが良いとか
乳酸菌などの食材が腸内環境に良いってことらしいです。
（私、専門家ではないので…(笑)

ってことで、私も最近ちょっとだけ某乳酸菌飲料を毎日少量ですが
摂るように心がけております。

まぁ今まで、それほどひどい花粉症になったことがないので
症状が緩和されたかどうかは正直わかりませんが、
「病は気から」
ってことで、きっと症状が緩和されていると、勝手に思っています(笑)